Blog

Hal-hal yang Penting dalam Mengatasi Diabetes

Hal-hal yang Penting dalam Mengatasi Diabetes – Berbagai macam komplikasi dapat terjadi akibat dari penyakit diabetes. Penyakit tersebut seperti penyakit jantung koroner, katarak, kebutaan bahkan stroke. Menurut riset yang dilakukan oleh Riset Kesehatan Dasar pada tahun 2013 menemukan bahwa kenaikan penderita diabetes di Indonesia menjadi semakin tinggi. Yang semula 1.1% pada tahun 2007 menjadi 2.1% di tahun 2013. Dan badan WHO memprediksi bahwa jumlah penderita diabetes di Indonesia dari 8.4 juta pada tahun 2000 menjadi 21.3 juta pada tahun 2030.

Perlu dilakukan tindakan yang dapat membantu dalam mengendalikan kadar glukosa agar diabetes tidak berkembang menjadi penyakit lain. Dengan demikian dibutuhkan kerja sama dengan banyak pihak selain dari penderita yaitu keluarga, dokter dan ahli lainnya. Berikut beberapa hal-hal yang harus dilakukan, di antaranya :

1.Pengetahuan tentang diabetes

Ada dua jenis diabetes yaitu diabetes tipe 1 (akibat bawaan) dan diabetes tipe 2 yang biasanya terjadi akibat pola gaya hidup serta perilaku, terutama dalam hal pola makan serta kurangnya beraktivitas. Dibutuhkan pengetahuan tentang penyakit diabetes, tata cara minum obat, pola makan, komplikasi. Ada baiknya ada pengingat dalam keluarga untuk mengingatkan penderita agar menjaga pola makan yang baik.

2.Pola makan yang seimbang

Merupakan suatu kunci untuk suksesnya dalam mengelola diabetes melitus. Pada saat terdiagnosis terkena diabetes saat pertama kali maka dokter akan memberikan pengaturan makan serta aktivitas fisik yang dilakukan untuk 2-4 minggu. Bila dua hal ini belum cukup mengendalikan glukosa darah maka barulah dokter memberikan obat.

3.Aktif dalam bergerak

Untuk berlatih jasmani sangat diperlukan bagi penderita diabetes. latihan dilakukan sedikitnya 3-4 kali dalam satu minggu selama 30 menit. Kegiatan tersebut meliputi :

  • Aktivitas fisik sehari-hari, membiasakan pola hidup sehat maka kadar glukosa pun dapat terkontrol. Seperti membatasi penggunaan kendaraan bermotor dengan memilih berjalan kaki.
  • Aktivitas rekreasi
  • Hindari aktivitas sedentari, yaitu aktivitas yang hanya memerlukan sedikit energi. Contohnya, menonton televisi, menggunakan internet dalam waktu yang lama dan main game.

4.Mematuhi aturan pengobatan

Dalam hal diet dan aktivitas jasmani belum cukup memadai dalam mengendalikan kadar gula dalam darah, dokter akan memberikan resep sejumlah obat yang dapat membantu untuk menurunkan gula dalam darah agar menjadi normal. Penderita diabetes harus mematuhi jadwal dan tata cara minum obat.

www.obatdiabetes.co.id

 

 

Waspada Terhadap Stroke

Waspada Terhadap Stroke – Terjadinya stroke yaitu suatu keadaan di mana pasokan darah yang mengalir ke otak terputus akibat dari pecahnya pembuluh darah atau karena penyumbatan sehingga terjadi kematian sel-sel pada sebagian area otak. Penanganan untuk stroke membutuhkan penangan yang cepat dan serius.

Stroke dapat terbagi dalam dua jenis yaitu :

1.Stroke Iskemik

Suatu keadaan di mana pembuluh darah yang memasok darah ke otak tersumbat. Stroke iskemik terjadi karena adanya penumpukan lemak yang melapisi dinding pembuluh darah. Stroke iskemik berdasarkan pada penyebabnya dibedakan menjadi dua yaitu :

  • Stroke trombotik, sumbatan yang terjadi akibat dari trombus yang berkembang dalam arteri otak yang sudah sangat sempit.
  • Stroke embolik, sumbatan yang disebabkan karena trombus, gelembung udara atau pecahan lemak yang terbentuk pada bagian tubuh lainnya seperti leher dan dada, jantung.

2.Stroke Hemoragik

Terjadi karena pecahnya pembuluh darah yang ada di dalam atau sekitar otak sehingga suplai darah yang mengalir ke otak terhenti. Ada dua jenis stroke hemoragik yaitu :

  • Pendarahan intraserebral, adalah pendarahan di dalam otak yang terjadi karena cedera otak atau trauma atau juga karena adanya kelainan pada pembuluh darah. Pendarahan ini memiliki persentase tertinggi sebagai penyebab kematian akibat stroke.
  • Pendarahan subarachnoid, yairu pendarahan dalam ruang yang berada di lapisan dalam (piameter) dan lapisan tengah (arachnoid mater) dari jaringan selaput otak (meninges). Penyebab yang paling umum karena pecahnya tonjolan dalam arteri.

Saat ini semakin banyak orang mengalami stroke bahkan di usia muda sekalipun. Untuk itu perlu diwaspadai dan sebaiknya mengenali gejala-gejala dari serangan stroke. Gejala stroke yang patut diwaspadai yaitu adanya kelemahan atau kelumpuhan yang serta merta pada lengan atau kaki, wajah terutama pada salah satu sisi, kebingungan secara tiba-tiba, kesulitan dalam berjalan, melihat dan merasa pusing dalam jangka waktu yang lama dan hingga kurangnya koordinasi gerak.

Pencegahan dapat dilakukan dengan berolahraga secara teratur, pola hidup sehat, makan makanan sehat. Selain itu dapat dengan cara mengkonsumsi air hidrogen murni dapat membantu untuk menjaga kesehatan jantung. D-oxwater merupakan alat teknologi yang dapat menghasilkan air hidrogen murni. Telah dipakai oleh jutaan orang di seluruh belahan dunia seperti Amerika, Jepang, Korea Selatan, Thailand termasuk Indonesia. Kunjungi : www.d-oxwater.com

 

 

 

Tanda-tanda Terkena Penyakit Jantung

Tanda-tanda Terkena Penyakit Jantung – Penyakit jantung adalah kondisi yang terjadi akibat pembuluh darah yang utama tidak dapat menyuplai darah ke jantung, penumpukan kolesterol pada pembuluh darah dan peradangan yang diduga sebagai penyebab penyakit ini.

Pada saat terjadi penumpukan kolesterol atau plak maka pembuluh darah koroner akan menyempit sehingga suplai aliran darah dan suplai oksigen yang menuju ke jantung menjadi terhambat. Dengan berkurangnya aliran darah ini menyebabkan nyeri pada dada serta sesak nafas, dan pada saat terjadi hambatan yang secara total pada aliran darah yang menuju ke jantung disebut serangan jantung.

Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Berikut ini gejala awal yang sering terjadi pada saat seseorang tertimpa penyakit jantung, yaitu :

1.Nyeri pada dada, tetapi tidak semua nyeri di dada dapat dikatakan sebagai gejala awal dari sakit jantung. Namun tetap harus waspada karena nyeri ini dapat menjadi tanda dari tersumbatnya arteri sehingga darah tidak mengalir ke seluruh tubuh.

2.Kelelahan, apabila terjadi kelelahan walaupun tidak beraktifitas berat sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Gejala ini dapat menjadi indikasi pada jantung, dan rasa kelelahan ini juga kerap dirasakan pada saat bangun tidur.

3.Sakit kepala, pada saat seseorang merasa sakit kepala setelah terkena paparan sinar dapat menjadi satu indikasi memiliki masalah pada jantung karena denyut jantung akan terpengaruh bisa lebih lambat atau lebih cepat.

4.Rasa mual, gejala sakit jantung diawali dengan adanya pembengkakan di bagian perut dan ini mengakibatkan hilangnya nafsu makan serta rasa mual yang berlebihan.

5.Keluar keringat, sebaiknya waspada apabila tidak sedang melakukan aktifitas apapun mengeluarkan keringat karena ini merupakan salah satu tanda jantung mengalami masalah.

6.Sesak nafas, pada saat pembuluh darah terhambat menyebabkan denyut jantung tidak teratur sehingga terjadi sesak nafas.

7.Perasaan cemas, yang mengalami serangan jantung seringkali mengalami ketegangan, kekhawatiran, ketakutan. Dan ini merupakan trauma dari serangan jantung.

8.Pembengkakan, terjadi akibat dari penumpukan cairan di dalam tubuh, umumnya terjadi pada pergelangan kaki dan perut.

9.Rasa sakit pada anggota tubuh, dapat terasa pada bagian bahu, leher bahkan pada punggung siku akibat dari tersumbatnya arteri.

10.Denyut jantung tidak teratur, biasanya terjadi karena adanya penebalan oto pada katup jantung dan hal ini harus diwaspadai karena dapat mengakibatkan fatal.

Kunjungi : www.juskulitmanggis.co.id

 

KAOS MOTIVASI BUKAN TRENDY DARI PANAVKA

Kemarin saya sedang melihat-lihat kaos untuk saya pakai sehari-hari di Instagram. Awalnya saya melihat-lihat brand terkenal tetapi saya merasa bosan dengan designnya dan tidak sengaja saya menemukan merek baru bernama Panavka. Merek ini menjual kaos, jaket, dan hoodie yang bertuliskan kata-kata motivasi. Cara menampilkan produknya di Instagram sangat menarik dan menggugah saya untuk mencoba membelinya karena kualitasnya juga terlihat bagus. Harga kaosnya terjangkau dan masuk di kantong anak sekolahan. Kata-kata yang tertulis dalam kaosnya pun juga unik. Akhirnya, saya memutuskan untuk langsung memesan 2 buah kaos yang bertuliskan Make It Happen dan Better Than Yesterday karena Panavka menjual dengan harga lebih murah untuk pembelian item lebih banyak.

Saya memesan lewat kontak line yang tertera di bio Instagram Panavka. Responnya cepat dan ramah, sehingga membuat saya merasa nyaman sebagai pelanggan. Setelah 3 hari pemesanan, kaos yang saya pesan pun datang. Cara membungkus produknya rapih dan saya langsung membukanya. Saat saya pegang, bahan kaosnya sangat nyaman dan jaitannya juga rapih. Saya merasa puas membeli Panavka ditambah lagi tag merek panavka yang didesain unik dan tidak terbuang karena bisa kita jadikan sebagai pembatas buku.

Saat saya menggunakan kaos Panavka, saya merasa menjadi diri saya sendiri karena desain Panavka yang sederhana namun tetap menarik. Banyak orang berkata saat saya menggunakan Panavka kaos inspirasi sangat bagus dan langsung bertanya dimana saya membelinya.

Sangat jarang saya menemukan merek yang menjual kaos inspirasi dan kaos nyaman seperti Panavka. Kebanyakan merek sekarang lebih mementingkan trend dibandingkan dengan arti yang dimiliki oleh baju itu sendiri. Panavka menyuguhkan konsep yang berbeda dan dapat memberikan motivasi lewat baju-bajunya kepada pelanggan dan orang sekitar. #inspireothers

Langsung cek sosial media Panavka di Instagram dengan id: panavka dan line @yiy4187t (termasuk @).

Maraknya Produk Pemutih DI Media Internet

Maraknya Produk Pemutih Di Media Internet – Setiap perempuan pasti ingin memiliki kulit sehat. Kulit bebas dari jerawat, kekusaman, kering, flek hitam dan warnanya belang. Pasalnya kulit semacam ini sangat indah dipandang dan eksotis. Selain itu kulit yang sehat juga berpengaruh pada kesehatan organ lainnya dan yang jelas bisa mengamankan kulit dari kanker. Maka dari itu, kaum perempuan akan membeli produk jenis apapun yang sekiranya membuat kulitnya menjadi sehat. Atas dasar itulah, saat ini produk kecantikan kulit sedang dipasarkan secara besar besaran.

Memiliki kulit sehat dan putih bersih sama juga mengenalkan identitas diri kepada orang lain. Perempuan akan terlihat menarik dan dicintai banyak orang kalau kulitnya cantik, putih, bersih dan tidak bernoda. Selain itu, kulit sehat putih merona juga menjamin akan adanya kesuksesan dalam bidang karier dan kerja. Saat ini para pembuka jasa kerja hanya mengutamakan perempuan berpenampilan menarik. Jika tidak menarik dan kulitnya buruk, maka bisa dipastikan tertutup lowongan tersebut.

produk pemutih wajah

Media Online Sarana Modern Untuk Mencari Produk Pemutih

Seorang perempuan akan melakukan apapun untuk mendapatkan kulit yang putih. Mereka akan bergerilya mencari produk pemutih kulit yang hebat. Mereka juga bersedia memesan produk melalui media online berbasis internet yang saat ini sedang menjamur di muka bumi ini. Tidak bisa dipungkiri pula dengan dijualnya produk pemutih di media internet, para wanita begitu bersyukur karena pencariannya terhadap produk berkualitas semakin mudah.

Alhasil dengan manjurnya progres produk pemutih di media online, web atau laman yang mengelolanya tidak pernah sepi dari pengunjung. Mereka rela antri untuk mendapatkan konfirmasi dari web tersebut. Bahkan dalam satu hari saja tidak berselancar di lapak jual beli produk kosmetik Online serasa ada yang kurang dalam kehidupan perempuan.

 Boleh Pesan Produk Kosmetik di Media Online Tetapi Harus Tetap Waspada

Harus diakui dengan menjamurnya lapak jual beli di media online, maka standart legalitasnya tentu harus dipertanyakan. Karena yang menjual kosmetik secara online, bukan hanya ratusan tetapi ribuan. Bahkan bisa sampai jutaan kalau diakumulasikan untuk seluruh dunia. Tentunya pihak internet akan kesulitan untuk mengatur izin legalitas dari lapak lapak ini selain produknya sendiri yang memang harus legal. Walaupun begitu masih banyak produk kosmetik online yang nakal. Maka dari itu, jangan hanya karena mudah lalu anda jor joran belanja produk pemutih via online tanpa melakukan kroscek yang benar.

Maraknya Produk Pemutih di Media Internet

Ada beberapa kasus dimana seorang perempuan memiliki kulit wajah rusak karena infeksi dan iritasi. Penyebabnya ternyata akibat salah memilih produk kecantikan online. Dia tertipu oleh cream pemutih yang katanya hebat tetapi ternyata tidak sesuai dengan jenis kulitnya. Sehingga sel mengalami kerusakan, dan kulit menjadi terluka.

Prospek jual beli kosmetik di media online memang bagus dan menguntungkan. Tetapi anda juga harus selektif dalam memilih produk yang akan anda jadikan rujukan. Tentunya supaya kulit anda aman dan tidak mengalami gangguan seperti yang kami sebutkan diatas.

Nah agar anda tidak salah dalam memilih produk pemutih yang dijual di media internet, berikut ini kami berikan tips memilih produk kosmetik online yang aman, yaitu :

  1. Utamakan produk yang mencantumkan testimoni penggunanya
  2. Jangan tergiur dengan produk berharga murah
  3. Jangan suka dengan produk yang di iming iming jenis apapun
  4. Jauhi kosmetik pemutih yang dibuat dari bahan kimia
  5. Pilih produk kecantikan aman dari kontra indikasi dan efek samping.

ingin produk pemutih online berkualitas? disini saja : http://www.sabunpemutih.co.id/

silahkan hubungi kami di :

087829150368
087722325627
087829150368
5B178736
5820B68D

Tips Ngeseks Yang Nikmat

Tips Ngeseks Yang Nikmat – Setiap insan manusia pasti butuh hubungan seksual. Jika tiada hubungan seksual atau ML, pastinya tidak akan ada lagi manusia di muka bumi ini. Analogi sederhananya adalah jika dalam waktu 1 tahun saja, tidak terjadi hubungan seksual, pasti munculnya manusia di jagat ini akan mengalami pengurangan. Hal ini terjadi, karena hubungan seksual masih menjadi teknik utama untuk menciptakan kehamilan. Memang ada beberapa model lain seperti bayi tabung dan semacamnya, namun cara ini secara moral masih belum jelas. Maka dari itu manusia harus ngeseks agar pertumbuhan generasi tetap terjaga.

Jika anda tidak melakukan hubungan seksual, selain anda kesulitan untuk memiliki anak yang berarti kehidupan rumah tangga anda senyap dan kering kerontang, tetapi anda juga rugi tidak bisa merasakan keindahan orgasme. Maka dari itu keadilan tuhan kembali berbicara dengan memberikan kecenderungan seksual kepada hamba hambanya supaya mendapatkan keindahan plus dari ML yaitu memiliki anak yang lucu dan ikut menikmati sensasi klimaks yang mengagumkan.

ngeseks

Definisi Seksual alias ML

Seks adalah aktivitas badan antara laki laki dan perempuan yang berupa penetrasi penis ke dalam liang vagina dengan model gerakan teratur yang dilakukan secara berulang ulang demi mendapatkan kenikmatan orgasme. Dari definisi ini bisa ditarik kesimpulan kalau hubungan seksual yang benar adalah hubungan seksual yang dilakukan oleh sepasang laki laki dan perempuan. Definisi ini mementahkan argumentasi para lesbi dan homo yang menggagap aktivitas mereka adalah aktivitas seks.

Seks dilakukan untuk menyalurkan hasrat libido suami istri. Jika libido ini sudah disalurkan dalam bentuk aktivitas ML atau ngeseks, maka orgasme atau klimaks pasti datang menyertainya. Klimaks inilah yang dicari oleh semua manusia. Karena klimaks alias orgasme memiliki rasa yang sangat luar biasa. Selain itu orgasme juga menyehatkan dan mencegah anda terjangkiti penyakit jantung dan gangguan kelamin.

Manfaat  Seks Hebat Bagi Pasangan

Seks bukanlah aktivitas yang mudah. Jika anda ingin merasakan orgasme luar biasa, maka seks yang anda lakukan harus hebat dan luar biasa pula. Perlu anda ingat, seks yang hebat ternyata juga memiliki manfaat yang bisa dirasakan oleh pasangan yang melakukannya. Berikut ini manfaat positif seks hebat yang bisa anda rasakan, yaitu :

  1. Pasangan Semakin lengket dan mesra
  2. Cinta pasangan semakin besar dan dalam
  3. Akan timbul rasa setia yang luar biasa
  4. Tercipta keharmonisan dalam rumah tangga

Tips Ngeseks Yang Nikmat dan Hebat

Untuk mendapatkan manfaat dari berhubungan seksual, seks yang dilakukan harus hebat dan luar biasa. Cara mendapatkan seks model begini tidak mudah. Ada beberapa keahlian yang harus anda miliki. Berikut ini beberapa tips untuk anda yang ingin ML dengan hebat dan luar biasa, yaitu :

  1. Pastikan Klimaks secara bersamaan
  2. Konsumsi ramuan herbal anti loyo
  3. Lakukan pemanasan yang lama sebelum penetrasi
  4. Jangan Lakukan gerakan dan posisi seksual menyakitkan pasangan
  5. Variasikan gerakan seksual agar tidak terjadi bosan dan rasa jemu
  6. Kendalikan nafsu agar seks berjalan wajar tetapi hot
  7. Cegah munculnya gangguan seksual seperti ejakulasi dini dan impotensi

Seks Itu Penting, Maka Lakukanlah

Seks penyebab keluarga bahagia. Banyak perceraian terjadi akibat hubungan seksual yang dilakukan tidak menghadirkan kenikmatan. Maka dari itu, jika ingin keluarga harmonis, lakukan seks dengan baik dan nikmat.

pingin ngeseks hebat? ini caranya : http://www.obatkuat.co.id/

silahkan hubungi kami di :

087829697888

082315021777

5B4D10905428ACFA

Tips Jalan Jalan Aman dan Selamat

Tips Jalan Jalan Aman dan Selamat – semua orang pasti senang mengisi waktu liburan dengan berjalan jalan. Apalagi jika jalan jalan ini dilakukan di tempat wisata alam yang indah. Pasti tidak ingin pulang dan ketagihan hingga liburan akan datang, pasti kembali melakukan jalan jalan yang sama.

Berjalan jalan ke tempat wisata memiliki banyak manfaat. Salah satunya ialah untuk menghilangkan rasa lelah dan penat setelah beberapa waktu selalu sibuk dengan pekerjaan. Hari libur tentu adalah hari yang ditunggu tunggu. Makanya, setiap hari libur datang menjelang, program pengisi waktu mulai dicanangkan. Salah satunya adalah rencana berlibur ke tempat wisata idaman.

tips jalan jalan

Jalan Jalan Paling Indah Jika Menggunakan Mobil

Jalan jalan ke tempat apapun, paling indah adalah naik mobil. Jika lokasi tujuan dekat dari rumah, menggunakan sepeda motor mungkin masih bisa dipakai. Namun, untuk bepergian ke tempat wisata yang jauh, menggunakan sepeda motor tidak direkomendasikan karena memiliki banyak kekurangan. Maka dari itu pakailah mobil saat anda berwisata.

Keuntungan lain ketika anda berwisata dengan menggunakan mobil, adalah membuat status anda di antara turis turis lain sedikit terangkat. Anda pun bisa rekreasi dengan aman dan percaya diri. Selain itu menggunakan mobil apalagi mobil pribadi bisa membuat rekreasi anda lebih berkesan dan aman. Karena anda bisa membawa perlengkapan yang lengkap dari obat obatan sampai pakaian beribadah. Tentu ini keuntungan istimewa yang bisa anda dapatkan jika rekreasi dengan menggunakan mobil.

Tips Jalan Jalan Aman dan Selamat

Ketika anda ingin rekreasi atau jalan jalan, pasti yang anda perhitungkan terlebih dahulu keamanannya. Baik keamanan di tempat tujuan ataupun keamanan di perjalanan. Keamanan di perjalanan tentu sangat penting. Mengingat kawasan wisata biasanya memiliki akses jalan yang berliku, ramai dengan lalu lalang kendaraan pengunjung, kanan kiri jalan jurang yang terjal, pohon pohon besar, alur jalan tidak rata, maka resiko kecelakaan tentu lebih besar dibandingkan jalan di daerah biasa. Faktanya persentase kecelakaan di tempat wisata pas liburan hingga mencapai 25 %.

Nah jika anda ingin selamat dan aman sampai di tujuan atau juga selamat ketika pulang ke rumah, maka berikut ini kami list tips aman dan selamat saat jalan jalan yaitu :

  1. Periksa Terlebih dahulu kesiapan kendaraan anda
  2. Pacu kendaraan secara wajar
  3. Berhentilah barang sejenak ketika anda mengantuk saat kendarai kendaraan
  4. Singgah di tempat peristirahatan jika perjalanan yang anda lakukan cukup jauh
  5. gunakan driver berpengalaman dan taktis di segala medan dan keadaan
  6. Hindari menggunakan perhiasan yang mencolok
  7. Kunci pintu dan jendela mobil dengan rapat
  8. Hindari meletakkan barang berharga di dalam mobil

Keselamatan Dalam Perjalanan Hendaknya Didahulukan

Silahkan anda melakukan otw ke tempat pilihan anda. tetapi, tentu tidak elok jika konteks keamanannya anda lupakan. Maka dari itu, pilihlah tempat wisata yang keamanannya terjamin. Selain itu, armada kendaraan yang anda gunakan juga harus mampu memberikan kenyamanan berkendara. Supaya anda bisa selamat sampai di tujuan dan pulang kembali ke rumah dengan kondisi sehat wal afiat.

Perjalanan tidak aman hendaknya dijauhi. Sebesar apapun tempat wisata dan seindah bagaimana destinasi tersebut, tetapi tidak memberikan keamanan berwisata, maka masih lebih baik taman dekat rumah. Ingat anda berwisata untuk mendapatkan kesenangan dan kenyamanan bukan malapetaka dan bahaya.

ingin jalan jalan yang aman dengan mobil? ini solusinya : http://cirebonsewamobil.com/

silahkan hubungi kami di :

Telp. 08156407913 / 081298476511